Recetas mil

Kiwi Smoothie… YUM!!!

Para muchas amigas como yo que sufren de mala digestión este es una deliciosa forma de ayudarse.
Ademas de ser beneficioso para la digestión el kiwi es una fruta de excelente atributos tales como antioxidante y adelgazante de la sangre ( para evitar la formación de plaquetas).
En fin aca les dejo la receta de esta rica bebida.
Kiwi Fruit Smoothie

* 4 Kiwis maduros (4 well ripen kiwi fruit)
* 300 ml. agua (300 ml. water)
* 2 cucharadas de miel ( 2 tablespoons of honey)
* 3 cucharaditas de stevia (3 teaspoons of  stevia) OPTIONAL

Procesar todos los ingredientes en al licuadora o  procesadora de alimentos por 1 a 2 minutos y a DISFRUTAR!
Blend all of the above ingredients for 1 to 2 minutes and ENJOY!
 ** Obtienes 750 ml aprox de jugo**
** You will get 750 ml aprox of juice**

                                                

Nota : yo ya habia tomado mas de la mitad al sacar la fotografia! 
Note; I had already drunk half of it when I took the pic.
Que les encante como a mi!

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